Szépségrituálé friss anyukáknak

Attól a pillanattól kezdve, hogy anyává válsz, az életed ahhoz a különleges kis emberhez kötődik, aki boldogsággal és végtelen szeretettel tölt el, de álmatlan éjszakák és rengeteg a baba ellátásával kapcsolatos teendő is vár rád minden egyes nap. Amikor gyermeked születik, rájössz, hogy az idő értékes. Emlékszel, mennyi időt töltöttél azzal, hogy a tükör előtt izgulsz a megjelenésed miatt, most pedig már öt percnél több idő nem jut magadra? Hát ne aggódj! A következő tippek segítenek abban, hogy lépést tudj tartani szépségápolási rutinoddal és napi megjelenésed is komfortosabb legyen. Csak egy kicsit módosítani kell, hogy időt takaríts meg.

  1. A környezeted : a baráti társaságod és a családod a te segítő bázisod, akikre mindig számíthatsz. Mondj igent minden segítségre, amit felajánlanak és adhatnak. Eleinte a nap 24 órájában ügyeletben leszel  a babádért, és a világ minden szeretetét és idejét át kell adnod neki, de minden nap szükség van néhány rövid szünetre, hogy kikapcsolódhass és legyen egy kis időd. Egyedül.
  2. Vidd el a babát sétálni: a nap energiája és a friss levegő mindkettőtöknek jót tesz. A szabad levegőn tett séták megnyugtatják és ellazítják a babát, emellett erősítik az immunrendszerét, serkentik a növekedést, mert a napsütés (nem a közvetlen napfény) segíti a D-vitamin szintézisét, ami a kalcium csontokba való beépüléséért felelős. Segít megőrizni a lelki egyensúlyodat, és a szépséged megőrzésében is fontos szerepe van. A friss, oxigéndús levegő, és a napfény hozzájárul, az arcbőr normál működéséhez, beindítja a regeneráló folyamatokat.

* Télen a legjobb a nap közepén sétálni, míg nyáron jobb a kora reggel vagy este, amikor nem süt a nap és hűvösebb a levegő.

  1. Testmozgás : keress olyan tevékenységeket, amelyeket megoszthatsz a babával, például jóga, úszás, séta, tánc, futás vagy kerékpározás (speciálisan kialakított babakocsival vagy kerékpárral). Ez segít eltávolítani a méreganyagokat és tonizálja az izmokat. A vérkeringés beindul, friss oxigénnel látja el a szervezetet ami szintén segít a fiatalos külső megőrzésében, és csodás közös élmény mindkettőtök számára.
  1. Fedezd fel a 2 az 1-ben termékeket: Nincs már annyi időd mint korábban amit magadra fordítanál, ezért válassz olyan termékeket, amelyek több funkciót is betöltenek, egyszerűen és praktikusan használhatóak mint például a micelláris arclemosó tejek, amelyek tisztítják a bőrt, eltávolítják a szennyeződéseket, felfrissítik és hidratálják a bőrt, és nem kell leöblíteni. Egy másik alternatíva arra, hogy időr nyerj, ha alvás közben szépíted a bőröd, bőrtípusnak megfelelő koncentrált szérumokkal, és az éjszakai maszkokkal a sejtmegújító, feszesítő és szerkezetjavító hatás érdekében.  Nem vesz plusz időt igénybe, mégis rengeteget számít.
    Nagyon praktikus arc paletták vannak a dekorkozmetikai piacon, amit ha jól választassz ki egyetlen BB krém, és egy pici paletta elegendő, hogy egy teljes sminket elkészíts nagyjából 3 perc alatt. Ennyit mindenképp szánj magadra.
  1. Vigyél fel arcmaszkot az alapos tisztításhoz és hidratáláshoz , miközben fürdeted a babát. Így míg ő vidáman pancsol  neked is kijut a kényeztetésből. Én az esti fürdetés idejére alakítottam ki az esti arcápolásomat, így biztos, hogy egyik nap sem marad el, legyen a hét bármely napja.
  2. Szánj időt magadra: Egy kis időt magadra kell fordítanod, hogy kikapcsolódj és elszakadj a világtól. Ugorj ki sétálni, vásárolni, összejönni a barátnőiddel egy kávéra. A lényeg, hogy újra kapcsolatba kerülj önmagaddal.

Nagyon jó anyának lenni, de nem szabad megfeledkezned magadról. Élvezd az értékes időt.

Hírdetés

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s