A zord, szélsőséges téli időjárás tönkreteheti a bőrödet. De mi történik valójában, amikor beköszönt a téli időjárás? Nos, a fagyos hőmérséklet és a jeges szél, a hosszú és forró zuhany vagy a beltéri hőtől származó száraz levegő károsíthatja a természetes hidratáló anyagokat, és negatív hatással lehet a bőr nedvességgátjára. A gyenge vagy sérült gát nem tudja fenntartani a nedvességet a bőrben, így a bőr fakónak, érdesnek és viszketőnek tűnik. Az egészséges védelmi gát viszont pajzsként működik, hogy távol tartsa az irritáló anyagokat, és segít megőrizni a nedvességet, így a bőr puha, egészséges és hidratált marad.

    Hogyan menekülhetsz meg a száraz, téli bőr gondja elől? Íme öt módszer, amellyel megőrizheted bőröd természetes védekező képességét, bőröd kinézetét és  legjobb érzését az első fagytól a nagy tavaszi olvadásig.

1. Hidratáló lotion használata

A száraz téli bőr érzet elleni legjobb védekezés egy hatékony hidratáló, amely nedvességgel tölti fel az arcod. A napi hidratálás a téli hideg beállta előtt segít abban, hogy a jobb állapotban vegye fel a harcot egy erős, egészséges nedvességgáttal. Ha hidratáló krémet keresel, keress olyan összetevőket, mint a ceramidok a peptidek és a pantenol. Ezek segítenek a krémnek megjavítani a védőréteget, és megőrizni a bőr egészségét és hidratáltságát.

    Profi tipp: a vastagabb nem mindig jobb. A vastag testápolók általában nehezek és zsírosak, és nem mindig nyújtanak több hidratáló hatást. Ehelyett összpontosíts arra, mikor keresed a legjobb hidratáló krémet az arcodnak és testednek egyaránt, hogy természetes, bőrazonos anyagokat tartalmazzon. Ezek maradéktalanul felszívódnak és intenzív hidratálást eredményeznek.

2. Kerüld a durva levegőt

  A hideg, száraz téli levegő nem barátja a bőrnek. A víztartalom gyorsabban elpárolog, ami azt jelenti, hogy bőr  télen több mint 25%-ot veszíthet nedvességmegtartó képességéből!  A legjobb megoldás az, ha a szabadban töltött idő alatt puha, meleg ruhával véded száraz, érzékeny bőröd a zord téli hőmérsékletektől. Ha csak ennyit teszel, hogy véded a durva hatásoktól, az  is nagy változást hozhat a bőr egészségében. Gondolj a sapkákra, sálakra és kesztyűkre, bárhová is mész. 

3. Állítsd vissza a vízhőmérsékletet

Egy hosszú, forró zuhany segíthet kompenzálni a téli hideget, de nem tesz jót a száraz vagy érzékeny bőrnek. A forró vízzel hosszan tartó érintkezés károsíthatja a bőr külső rétegét, megfosztva a természetes hidratáló anyagaitól. A test melegénél nem  kiugróan magasabb hőmérsékletű rövid, langyos zuhanyzás a legjobb a károk megelőzésére.   

Válassz egy speciálisan száraz, érzékeny bőrre kifejlesztett gyengéd tisztítót, és ne végezz radírozást túl sokszor. A hetente legfeljebb egyszer végzett gyengéd dörzsölés egy törlőkendővel és habzó tisztítószerrel segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, és tökéletesen tisztán fogod érezni magad anélkül, hogy tönkretennéd a bőr nedvességgátját.

4. Növeld a páratartalmat

 Hasonlóan a forró zuhanyhoz, a meleg és hangulatos ház üdvös menekülés a hideg téli levegő elől. Ám ha ennyi időt bent töltünk feltornázott hő mellett, az károsíthatja a bőrt. A száraz, meleg levegő a száraz, érdes bőr kialakulását eredményezi..

Ehelyett állítsd a termosztátot a legalacsonyabb beállításra, amely még kényelmes, és használj párásítót a fűtés által a levegőből távozott nedvesség pótlására. A körülötted lévő extra nedvesség megakadályozza, hogy bőr elveszítse hidratáltságát a környezet számára, így hidratált marad.

5. Ivásra fel

A hideg téli hónapokban a forró kávé, tea és kakaó elengedhetetlen kellékei a jó közérzetünk kialakításának, de ne felejts el sok vizet inni. A száraz beltéri hő növeli a bőrön keresztül naponta elveszített víz mennyiségét.

Hidratáld a bőrt belülről, sok víz és egyéb folyadékok ivásával. De figyeld a koffeines kávét és teát. A koffein még jobban kiszáríthatja a szervezetet, így bőrsejtjei fakónak és zsugorodottnak tűnnek. Válassz koffeinmentes teát vagy gyógynövényt, amely felmelegít anélkül, hogy kiszárítaná a bőrt.  

Ha követed ezt az öt egyszerű tippet a bőr nedvességtartalmának védelmére, sima, egészséges bőrrel vészelheted át a telet, amely a legjobban néz ki és jól érzi magát.