“Nem vagyok már tinédzser, miért vannak még mindig pattanásaim?!” Ezt a kérdést gyakran hallom a vendégeimtől. Az igazság az, hogy meglehetősen gyakori, hogy az akne felnőttkorban is fennmarad. Bár az akné általában a serdülőkori probléma, minden korosztályban előfordulhat.

A felnőttkori pattanások sok hasonlóságot mutatnak a serdülőkori aknéval mind az okok, mind a kezelések tekintetében. De van néhány egyedi tulajdonsága a felnőttkori aknénak is.

Mi okozza a felnőttkori pattanásokat?

A felnőttkori akne vagy poszt-serdülőkori akne olyan akne, amely 25 éves kor után jelentkezik. A legtöbb esetben ugyanazok a tényezők játszanak szerepet a felnőttkori aknéban, amelyek serdülőkorban okozzák a pattanást. Az akne kialakulásához közvetlenül hozzájáruló négy tényező: 

-a túlzott faggyútermelés

– a pórusok eltömődése a “ragadós” bőrsejtek által

-a baktériumok 

-és a gyulladás.

Vannak olyan közvetett tényezők is, amelyek befolyásolják a fent említett közvetlen tényezőket, pl

• hormonok, stressz és a nők menstruációs ciklusa, amelyek mindegyike befolyásolhatja az olajtermelést
• hajtermékek, bőrápoló termékek és smink, amelyek eltömíthetik a pórusokat
• diéta, amely befolyásolhatja a gyulladást az egész szervezetben.

Egyes gyógyszerek, köztük a kortikoszteroidok, az anabolikus szteroidok, szintén aknét okozhatnak.

Számos bőrbetegség, köztük az akne is, egy tünete csak valamilyen más belső problémának. Például a hajhullás, a túlzott szőrnövekedés, a rendszertelen menstruációs ciklus vagy a gyors súlygyarapodás vagy -veszteség az akné mellett, vagy az akne gyors fellépése anélkül, hogy a kórelőzményében akne szerepelt volna, mind egy alapbetegség, például a policisztás jelei lehetnek. petefészek-szindróma vagy egyéb endokrin rendellenességek. 

Hogyan előzhetem meg a pattanásokat?

Mint a legtöbb dolog az életben, az akne sem mindig van teljesen az ember irányítása alatt. Van azonban néhány kulcsfontosságú tipp, amelyek segítenek megelőzni a pattanásokat:

• Soha ne feküdj le sminkelve.
• Ellenőrizd a címkéket: kozmetikai és bőrápoló termékek vásárlásakor mindig keresd a „nem komedogén”, „olajmentes” vagy „nem tömíti el a pórusokat” kifejezést.
• Kerülje a nem természetes olajakat tartalmazó arcolajokat és hajtermékeket.
• Egyes aknés foltok valójában nem pattanások, hanem gyulladás utáni pigment változások, amelyek a korábbi aknés elváltozásokból, vagy a pattanások vagy pattanások nyomkodásából erednek. Naponta használj minimum SPF 30+ fényvédő krémet, esős időben és napsütésben egyanáránt, hogy megakadályozza ezeknek a foltoknak a sötétedését.

Tanulmányok hívják fel a figyelmet arra, hogy bizonyos étrendi változtatások segíthetnek csökkenteni az akne kockázatát. Például egy amerikai kutatásban 80 000 gyermek, serdülő és fiatal felnőtt vett  részt, ami összefüggést mutatott ki a tejtermékek és az akne fokozott kockázata között. Egyes tanulmányok pedig összefüggésbe hozták a magas glikémiás indexű ételeket (amelyek gyorsabban emelik a vércukorszintet) és a pattanások kialakulását.

Ezzel együtt fontos, hogy óvakodjunk a táplálkozással és a bőrrel kapcsolatos téves információktól. Érdemes tudományosan megalapozott és adatvezérelt információkat keresnünk; a diéta és az akne közötti kapcsolatra vonatkozó bizonyítékok csak most kezdenek virágozni. A jövőben jobban megérthető lesz az étrend hatása a pattanásokra.

Melyek a leghatékonyabb kezelési lehetőségek?

Az akne kezelésének kezelési lehetőségeinek arzenálja robusztus, és az akne típusától és súlyosságától függ. A helyileg alkalmazható tretinoin, amely a bőrsejtek gyorsabb átforgatásával megakadályozza a pórusok eltömődését, minden akne kezelési sémának alappillére, és további bónuszként kezeli a finom ráncokat, valamint esténként és élénkíti a bőr tónusát. Az izotretinoin (Accutane, más márkák), szájon át szedve, a legközelebb áll az akne „gyógyszeréhez”, amelyet súlyos akne kezelésére használnak. Azoknak a nőknek, akik teherbe eshetnek, különleges óvintézkedéseket kell tenniük az izotretinoin szedése során, mivel az jelentős károsodást okozhat a magzatban.

A menstruációs ciklussal fellángoló, hormonális aknéban szenvedő nőknek fel lehet írni egy spironolakton nevű gyógyszert, amely kordában tartja a tesztoszteronszintet. Az orális fogamzásgátló tabletták segíthetnek a pattanásokhoz hozzájáruló hormonok szabályozásában is.

A kozmetikai kezelések, például gyulladáscsökkentő, baktériumok szaporodását gátló hatóanyagokkal segíthetnek. A kémiai hámlasztás vagy a Carbon peeling kezelés amelyet a kozmetikában is végezhetünk, segíthet a pattanások kezelésében és a gyulladás utáni pigmentváltozások elhalványításában.

Az egyszerű, nem irritáló bőrápoló termékek fontosak az aknéval küzdők számára. Válassz olyan termékeket, amelyek gyengédek és biztonságosak a pattanásos bőr számára. Fontos , hogy kerüljük el azokat a termékeket, amelyek durvák és ronthatják a helyzetet.(pl. mechanikus radírok) Szintén fontos, hogy ne nyomkodjuk vagy kapargassuk a pattanásos elváltozásokat, mert ennek következménye az elszíneződés és a hegesedés.

Minden felnőttkori aknénál más áll a háttérben, hosszú és nehéz feladat felderíteni a kiváltó belső okokat, de amíg sikerül ezeket megszűntetni, addig is segítenek a faggyútermelést csőkkentő, erőteljes sebgyógyító és gyulladáscsökkentő kozmetikai termékek, mindemellett fontos a bőr hidratálása és nyugtatása is. Mindig kérd ki a kozmetikusod tanácsát ezzel kapcsolatban, hiszen a professzionális termékek valódi enyhülést adhatnak a problémára és specifikusan választjuk meg a hatóanyagokat a bőr állapotának megfelelően.